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2.飲食部分: 一定要把熱量控制好,避免甜食.澱粉. 這是小潔減肥時必備餐(那麼一大碗不到100大卡)(做法:紫菜蛋花湯加寒天藻絲)(寒天絕對要買天然的。絕不能買寒天粉很多都會加防腐劑) 寒天遇水會變大,吃一點點就很飽

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減肥秘訣傳授 半年瘦40KG 輕鬆減肥法!_用户5104260303_新浪博客,用户5104260303, ... 小潔看過很多用中醫埋針或抽脂減肥的,因為快速瘦下來皮膚都很鬆垮沒彈性,雖然瘦了但感覺好像老了 10 歲。

黃小潔: (減肥秘訣傳授)!半年瘦40KG 輕鬆減肥法

這是小潔減肥時每餐必備(那麼一大碗不到100大卡)(做法:紫菜蛋花湯加寒天藻絲)(寒天絕對要買天然的。絕不能買寒天粉很多都會加防腐劑) 當然會加一些 肉 當配菜。(記住是肉喔)如:雞胸肉+蒜泥醬油,羊肉和牛肉等小潔在減肥時一天熱量一定會控制在1000 ...

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(減肥秘訣傳授)!半年瘦40KG 輕鬆減肥法 @ jjhuang525的部落格 你沒看錯!這全是我!胖的時候,我像頭豬,超不願意拍照(這是碩果僅存的一張)(右圖)才懷孕七個多月的我就己經七十二公斤,和我生產後出院時一樣。

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寒天藻絲哪個好 ? | Yahoo奇摩知識+

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